Journal de DanaantjeBanaantje, 05 nov. 18

Profil de DanaantjeBanaantje | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

WOW! Ik kon de weegschaal vanmorgen gewoon niet geloven! Ik ben er wel 8x opnieuw op gaan staan. Dit is de eerste keer in 10 jaar dat ik onder de 100kg weeg. Dat betekend dat mijn BMI nu onder de 40 is. Dat is voor mij een hele grote belangrijke stap. Nog 15kg te gaan voor een BMI van 35. Zodat ik geen morbide obesitas heb maar "gewoon" obesitas.

99,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg. Reste à parcourir: 14,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2018:

2142 kcal

Gras: 96,86g | Prot: 68,70g | Glu: 248,36g. Petit Déjeuner: Oké Jong 48+, Milsani Volle Yoghurt. Déjeuner: Euro Shopper Zilveruitjes Zoetzuur, HAK Sperziebonen. Dîner: AH Kip Tandoori met Basmatirijst. Snacks/Autre: AH Basic Kano's, Salami, Geroosterde Gezouten Pinda's, Choba Chocoladeboter. plus...

2651 kcal

Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

70 supporteurs Encourager

Commentaires

Geweldig!! 🎉♥️✨

05 nov. 18 par le membre: Faat68

Super prestatie! Ga zo door!!!

05 nov. 18 par le membre: CarolineJerez

wat een super begin van deze week. hou vol

05 nov. 18 par le membre: dame0165

Super!

05 nov. 18 par le membre: claudet57

Fijn hè !!!

05 nov. 18 par le membre: annemiek rembil

Wat een heerlijk gevoel dat je dat hebt bereikt! Gefeliciteerd!

05 nov. 18 par le membre: MargreethT

Gefeliciteerd! Goed gedaan!

05 nov. 18 par le membre: wvdzwart

wauw, superknap gedaan !!

05 nov. 18 par le membre: letsdoitnow2018

Wat een lieve reacties allemaal! Het geeft me echt steun. Bedankt!

05 nov. 18 par le membre: DanaantjeBanaantje

en nu doorgaan!!! 🥕🥦🍏🍉🥒🥚😉

05 nov. 18 par le membre: oke88

Wauw gefeliciteerd 💪💪🎉🎉

05 nov. 18 par le membre: F.e.m.mie

Wat een mooie mijlpaal! Goed gedaan en ik hoop dat je nu de smaak te pakken hebt om naar je volgende doel te gaan. Zet hem op, wij steunen je hier! 😘

05 nov. 18 par le membre: Jeroen.1974

Super!!💪🏻

05 nov. 18 par le membre: Cezanne07

Heerlijk gevoel hè, om van die 3 cijfers af te zijn 🎉🎉🎉🎉🎉

05 nov. 18 par le membre: Magheteenonsjeminderzijn

Zo knap dat je het toch nog een keer zelf probeert, zonder medische ingreep. Gefeliciteerd! Die 90 is dan toch ook haalbaar?

09 nov. 18 par le membre: Ak67

@Ak67 Ja ik denk dat ik de 90 zeker wel ga halen en de 85 ook. Maar (en dat is een grote maar) voor een gezond gewicht is mijn uiteindelijke doel 62kg dat getal lijkt nu nog een sprookje. Wie weet.. ooit.. Op dit moment focus ik mij gewoon op mijn gezondheid. Binnenkort zal ik eens foto's maken van mezelf dan zie ik het verschil beter over een tijdje.

09 nov. 18 par le membre: DanaantjeBanaantje

Gewoon doorrammen danaantje! Gewoon zo doorgaan en stoppen met je hiervoor hebt gedaan! Heel goed zo ver en niet meer loslaten!

09 nov. 18 par le membre: Jeroen.1974

Wow super!

09 nov. 18 par le membre: jennifer4you

Geweldig 👍😀

09 nov. 18 par le membre: gea308


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de DanaantjeBanaantje

Voir l'Historique Complet

Journal de DanaantjeBanaantje, 05 nov. 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de DanaantjeBanaantje