Journal de Michael RS, 03 sept. 12

Michael reloaded
112 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2012:
2704 kcal Gras: 77,03g | Prot: 84,92g | Glu: 427,68g.   Petit Déjeuner: Leite Desnatado, tangerina, Bananas. Déjeuner: tomate, molho de tomate, purê de batatas, suco de goiaba. Dîner: Pizza de Pepperoni, Sopa de Carne com Conchinhas. Snacks/Autre: Trufa Tradicional, Tangerina, Piá LAC Sabores Litro, Leite Desnatado, Maionese, Pao de Forma Premium. plus...
4057 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 5 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...



     
 

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