Journal de Автоледи, 05 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2018
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2018:
1158 kcal Gras: 55,40g | Prot: 63,20g | Glu: 100,55g.   Petit Déjeuner: Ананас, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Pate Grand-Mere Паштет Фермерский с Шампиньонами, Вареное Яйцо. Déjeuner: Яблочный Сок (из Замороженного Концентрата, Разбавленный Водой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Баранина. Dîner: Яблочный Сок (из Замороженного Концентрата, Разбавленный Водой), Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мираторг Котлета из Говядины . plus...
2112 kcal Exercice: Yoga - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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