Journal de KarissaB1, 05 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2018
103,3 kg Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.    Reste à parcourir: 35,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2018:
1332 kcal Gras: 33,37g | Prot: 63,33g | Glu: 195,17g.   Petit Déjeuner: Bananas, Kashi Chewy Granola Bars - Honey Almond Flax. Déjeuner: Strawberries, Sea Queen Stuffed Clams, Green Peas, Baked Potato (Peel Not Eaten), Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing. Dîner: Silver Floss Sauerkraut, Swiss Cheese, Boar's Head Pastrami Seasoned Turkey Breast, Pepperidge Farm Deli Swirl Rye & Pump Bread, Live G Free Gluten Free Mini Twists Pretzels, Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing. plus...
2653 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Wii Fit - 20 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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