Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2018
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68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2178 kcal
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Gras: 99,66g | Prot: 208,32g | Glu: 106,04g.
Petit Déjeuner: Nature's Best Isopure Low Carb Toasted Coconut, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Land O'Lakes Salted Butter, Great Value Beef Patties 85/15, Oakdell Jumbo Eggs. Collation: V8 V-Fusion Acai Mixed Berry Juice, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Encas: Now Sports Carbo Gain, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Borden Half & Half. Déjeuner: Roasted Salted Cashew Nuts. Dîner: Nature's Best Isopure Low Carb Toasted Coconut, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil. plus...
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2917 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 15 minutes, Repos - 4 heures, Douche - 15 minutes, Dormir - 6 heures, N.E.A.T. - 15 minutes, Bus Driving - 9 heures, Heavy Weight Lifting - 45 minutes, Conduire - 1 heure, Regarder TV - 2 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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 Commentaires
05 nov. 18 par le membre: keith george cooke
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05 nov. 18 par le membre: Keilin_4
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How much weight do you want to lose?
05 nov. 18 par le membre: rosio19
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Looks like he is bulking? If I'm reading bit right you want to stack on 7kg?
05 nov. 18 par le membre: keith george cooke
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I'm with you I only step on scales at the start and end of the 8 week challenges now. The numbers don't mean anything anymore although I suspect I'm packing on more fat then intended. I can cut it anytime if if blows out
05 nov. 18 par le membre: keith george cooke
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Historique de poids de chrisw77
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