Journal de dilmera, 06 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2018
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2018:
1476 kcal Gras: 72,37g | Prot: 120,38g | Glu: 89,86g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Asal Кедровые Орехи Очищенные, Клубника с Сахаром, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Déjeuner: Чай, Прайм Стар Овощи Микс, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Dîner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Autre: Избенка Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Фиником и Персиком, Tree Of Life Протеин, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. plus...
1968 kcal Exercice: sculpt kardio+ноги - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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