|
УраУра.
Только вот непонятно. За неделю ушло 1,8 кг.
А объемы совсем не поменялись(только грудь на 1см уменьшилась)
Отчего же так? Что же тогда я теряю? Воду?
|
57 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1617 kcal
|
Gras: 71,32g | Prot: 66,92g | Glu: 177,39g.
Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Куриные Грудки, Лента Авокадо, Магнит Сыр Голландский 45%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский Ржаной, Томское Молоко Молоко 2,5%, NovaSweet Сорбит , Яблоко Зеленое, Томское Молоко Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог 9%. Déjeuner: KDV Yota Малина и Белая Шоколадная Глазурь , НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Окей Огурцы Соленые, Бананы, Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Томское Молоко Сметана 15%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мирамар Крабовые Палочки Классика, Zero Сироп Ваниль, Bonduelle Кукуруза. Dîner: Zero Ванильный Сироп, Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Летний День Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные. Snacks/Autre: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). plus...
|
|
1448 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|