Journal de shipkovi4i, 06 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2018
50,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2018:
863 kcal Gras: 56,92g | Prot: 47,28g | Glu: 47,09g.   Petit Déjeuner: Lindt Шоколад 70%, Огурец (с Кожурой), Зорька Сыр Адыгейский. Déjeuner: Гречка Отварная, Хек Запеченный. Snacks/Autre: Азиатские Груши, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). plus...
1867 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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