Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2018
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78,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2540 kcal
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Gras: 72,90g | Prot: 324,01g | Glu: 142,40g.
Petit Déjeuner: Power Supplements Pure Whey Protein Isolate Vanille, Gut & Günstig H-Milch 0,3%. Déjeuner: Thermomix Salat mit Hähnchenbrust, Sojasprossen, Hofküche Thaisuppe mit Rotem Curry & Hähnchen. Dîner: Hähnchenbrustfilet. Snacks/Autre: Biotech USA Casein Zero, Edeka Heimische Früchte Apfel Johannisbeer Kirsch Direktsaft, Exquisa Fitline Protein Natur, Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Power Supplements Pure Whey Protein Isolate Vanille, Power Supplements Pure Whey Protein Isolate Vanille, Gut & Günstig H-Milch 0,3%. plus...
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2692 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 14 kg par Semaine
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Historique de poids de Andreas Kunz
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