Journal de chilin88, 06 nov. 18

💪🏻
62 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2018:
974 kcal Gras: 34,11g | Prot: 39,22g | Glu: 127,19g.   Petit Déjeuner: Nestle Хлопья Фитнесс, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика. Déjeuner: Плов с Курицей. Dîner: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Чай с Сахаром. Snacks/Autre: Токио Сити Чикен Ролл, Яблоко Желтое, Магнит Апельсин, Магнит Банан. plus...
200 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 32 minutes, Apple Health - 22 heures et 28 minutes. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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