Journal de jaastruthers, 06 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2018
61,0 kg Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2018:
1672 kcal Gras: 41,11g | Prot: 52,64g | Glu: 273,15g.   Petit Déjeuner: Post Great Grains Banana Nut Crunch Cereal, Friendly Farms Almond Milk Original, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Déjeuner: Smucker's Apple Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Friendly Farms Greek 100 Calories - Blackberry. Dîner: Bremer Potatoe and Cheese Perogies, Heinz Tomato Ketchup, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Nesquik Strawberry Syrup, Heinz Tomato Ketchup, Bremer Potatoe and Cheese Perogies. Snacks/Autre: Great Value Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Reese's Peanut Butter Pumpkins (17g), Millville Chewy Dipped Chocolatey Covered Granola Bars - Peanut Butter, Ritz Whole Wheat Crackers. plus...
1902 kcal Exercice: childcare, sitting - 2 heures, breastfeeding - 2 heures, Yoga - 15 minutes, Repos - 11 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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