Journal de 減量BOY, 06 nov. 18

85 BP
93,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2018:
2058 kcal Gras: 33,81g | Prot: 254,88g | Glu: 197,91g.   Snacks/Autre: 540プロテイン, 肉団子, 鶏胸肉(皮なし), 白米 (調理済み), 焼いた卵白, 540プロテイン, バナナ, 540プロテイン, まんじゅう, シフォンケーキ, 柿, 540プロテイン, プロテインブラウニー, みかん. plus...
3256 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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