Journal de jhbutner, 06 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2018
88,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 11,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2018:
1047 kcal Gras: 34,23g | Prot: 45,36g | Glu: 141,06g.   Petit Déjeuner: Elevation Cranberry Almond Bar. Déjeuner: Weight Watchers Light String Cheese, Apples , Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. Dîner: Subway Lettuce, Subway Provolone Cheese, Subway Mustard, Subway Vinaigrette, Subway Lite Mayo, Subway 6" Turkey Breast. Snacks/Autre: Fit & Active Caramel Rice Snacks. plus...
2975 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Fitbit - 23 heures. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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