Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2008
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90,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 26,6 kg.
Régime suivi: 100%.
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1168 kcal
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Gras: 61,88g | Prot: 72,14g | Glu: 90,53g.
Petit Déjeuner: grapes, peanut butter, Water, Nature's own whole wheat bread. Déjeuner: Jack in the Box Lite Ranch dressing, Jack in the Box salad, water. Dîner: Wheat Thins Ranch flavored crackers, green pepper, Chicken breast in water, pecans, hidden valley ranch light, hidden valley ranch. Snacks/Autre: Fat Free Fudge bars , twists cheese. plus...
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3033 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 23 minutes, Debout - 30 minutes, Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures et 52 minutes, Conduire - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de alideni
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