Journal de campo77, 06 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2018
93,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2018:
1467 kcal Gras: 39,14g | Prot: 144,91g | Glu: 130,43g.   Petit Déjeuner: Myprotein Proteinshake, Milch 1,5%. Déjeuner: Döner Kebab. plus...
3358 kcal Exercice: Badminton - 1 heure, Vélo d'appartement - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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