Journal de chrisw77, 06 nov. 18

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Ahhhh, stagnation 👍

68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2018:

3202 kcal

Gras: 207,59g | Prot: 158,90g | Glu: 157,97g. Petit Déjeuner: Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Borden Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Buffalo Wild Wings Medium Sauce, Buffalo Wild Wings Sauce Spun Boneless Wings with Sauce (1), Buffalo Wild Wings Ranch Sauce, Kroger Vitamin D Whole Milk, Buffalo Wild Wings Cheesecake Bites. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Melatonin Gummies. plus...

2901 kcal

Exercice: Dormir - 5 heures, Repos - 7 heures et 15 minutes, Ménage - 3 heures, Regarder TV - 8 heures, Conduire - 30 minutes, N.E.A.T. - 15 minutes. plus...

poids stable

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Sounds like a plan.

06 nov. 18 par le membre: Erquiaga


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