Journal de cript, 06 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2018
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2018:
1637 kcal Gras: 46,70g | Prot: 106,48g | Glu: 190,31g.   Petit Déjeuner: Confitures et Conserves, Baguette, Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Carrefour Yaourt Brassé Nature, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four(Peau Mangée), Bio Nature Poêlée de Légumes . Dîner: Poulet Grillé, Auchan Gruyère, Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes), Panzani Pâtes. Snacks/Autre: Taillefine Yaourt aux Fruits 0%, Van Houten Chocolat Façon Bistrot , Lait, Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four, Pain. plus...
1371 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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