Journal de Fat Mike's, 07 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2018
161,8 kg Perdu jusqu'à présent: 20,4 kg.    Reste à parcourir: 49,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2018:
1412 kcal Gras: 80,19g | Prot: 109,46g | Glu: 67,81g.   Petit Déjeuner: Extra Virgin Olive Oil, Fried Egg , Avocados , Woolworths Traditional Boerewors, Tomatoes, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Déjeuner: Pineapple , Olives, Lettuce, Cucumber (Peeled) , Onions , Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Tomatoes. Dîner: Bananas , USN Diet Whey Isolean, Peanut Butter, Dried Chia Seeds. Snacks/Autre: Coconut & Rice Milk, Gold Blend, Woolworths Raw Honey, USN Diet Whey Isolean. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

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