Journal de evakap, 07 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2018
105,7 kg Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.    Reste à parcourir: 17,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2018:
1590 kcal Gras: 127,87g | Prot: 65,95g | Glu: 61,35g.   Petit Déjeuner: Coffee, Bacon, Philadelphia Cream Cheese, Butter, Egg, Gouda Cheese, Avocado. Déjeuner: Extra Virgin Olive Oil, Pork, Cooked Green String Beans with Tomatoes (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Coffee, Walnuts, Ion Dark Stevia Without Gluten. plus...
3333 kcal Exercice: Ménage - 3 heures, Cuisiner - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Repos - 11 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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