Journal de masia1984, 07 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2018
53,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2018:
1383 kcal Gras: 45,46g | Prot: 101,14g | Glu: 149,70g.   Petit Déjeuner: Киви, Сырники с Изюмом, Вода с Лимоном. Déjeuner: Творожное Желе. Dîner: Шоколад, Овощное Рагу, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Autre: Яблоко, Капучино. plus...
1857 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 11 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Repos - 14 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de masia1984


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