Journal de Helena0567, 07 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2018
65,6 kg Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2018:
2307 kcal Gras: 88,78g | Prot: 77,62g | Glu: 183,80g.   Petit Déjeuner: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour. Déjeuner: Aldi Kipfilet, Volkoren Brood, Tomaten. Dîner: Jumbo Aardappel Schijfjes, Bonnie Mayonnaise, Lidl Gepaneerde Kabeljauwburger, Tomaten, Aldi Burger Buns, Gemengde Sla. Snacks/Autre: Smirnoff Vodka, Lay's Super Chips Heinz Tomato Ketchup, AH Olijven met Basilicum, Speculaas, Prozis Choco Butter, Euro Shopper Rijstwafel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Calvé Pindakaas (15g). plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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