Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2018
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65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1605 kcal
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Gras: 63,32g | Prot: 63,74g | Glu: 194,87g.
Petit Déjeuner: Сахар, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Кофе. Déjeuner: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Dîner: Омлет, Паштет из Куриной Печени, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Autre: Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель. plus...
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2152 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Cross Training - 15 minutes, Hula Hoop - 15 minutes, Ménage - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Zmeyuka
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