Journal de Zonnetje inhuis, 07 nov. 18

Dit had ik niet verwacht. Gisteren weer teveel gegeten... Ik heb het idee dat het sporten wel zijn vruchten afgewerpt.
Vandaag ga ik een functionele training doen. Ik heb het een keer eerder gedaan en toen 1 ronde van de 2. Daar heb ik een week spierpijn van gehad. Ik ben benieuwd wat het brengt als ik de hele training mee doe.
Heel veel zin in en ook wel spannend of ik het allemaal wel kan.
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2018:
1820 kcal Gras: 64,71g | Prot: 52,54g | Glu: 247,18g.   Petit Déjeuner: Calvé Pindakaas (20g), AH Maisbrood. Déjeuner: Nasi Goreng. Dîner: Goedland Augurken Sticks, Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Snacks/Autre: Bolletje Oud Hollandse Pepernoten, Dolce Gusto Grande, Jumbo Gangmakers, Dolce Gusto Grande. plus...
1894 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Hmm dat liep iets anders dan verwacht. Ik was de enige voor de functionele training waardoor ik een privé les had. 25 minuten en ik had blubber benen en armen. Hoe doen anderen dat die soms twee uur aan het sporten zijn pffff diep respect voor. Ik ben ervoor 10 minuten en erna 15 minuten op de loopband gegaan om in te lopen en uit te lopen. Wel trots dat ik dit gedaan heb. Volgende week weer. Ik ben benieuwd of er dan meer mensen zijn op dit tijdstip.  
07 nov. 18 par le membre: Zonnetje inhuis

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Zonnetje inhuis


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.