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So langsam gehts mir besser und ich werde wieder fitter. Die Spaziergänge lassen ein Kilo schmelzen, ich freu mich schon, wenn ich wieder Sport machen darf.
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90,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1910 kcal
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Gras: 74,30g | Prot: 105,08g | Glu: 198,31g.
Petit Déjeuner: Erdbeermarmelade, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Plus Eisen, Grafschafter Butter Toast. Déjeuner: McDonald's Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Cheeseburger, McDonald's Chicken McNuggets (6). Dîner: Gartenkrone Erbsen und Möhren, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Autre: Lindt Lindor Kugeln. plus...
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2795 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 43 minutes, Repos - 13 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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