Journal de AnnaMariabc, 07 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2018
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2018:
1382 kcal Gras: 26,69g | Prot: 35,11g | Glu: 257,18g.   Petit Déjeuner: Bananas, Egg, Coffee. Déjeuner: McDonald's Coffee Creamer. Dîner: Trader Joe's Cubed Sweet Potatoes, Frank's Red Hot Sauce, Sweet Onions, Trader Joe's Cubed Sweet Potatoes, Cauliflower (Frozen), Red Sweet Pepper, White Rice (Long-Grain, Cooked), S&W Mixed Bean Salad. Snacks/Autre: Cadbury's Mr. Big, Deutsche Kuche Apple Strudel Granola, Bananas. plus...
1948 kcal Exercice: Stepper - 46 minutes, Course à Pied - 10/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 4 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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