Journal de mhmtkrdag, 07 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2018
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2018:
3535 kcal Gras: 119,67g | Prot: 237,62g | Glu: 383,64g.   Petit Déjeuner: Yumurta Beyazı, Muz, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Déjeuner: Tavuk Göğüs Eti, Bulgur. Dîner: Peyman Çiğ Badem. Snacks/Autre: Eti Karam Gurme Gofret, Sütaş Ayran, Peyman Çiğ Badem, Çiğköfte Dürüm, Mandalina, Badem. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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