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Essentially stayed the same this week. That's fine, I'm happy, I feel good, look good, what more can I ask for? I'm sure I will continue to lose, however.
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86,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 34,2 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1155 kcal
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Gras: 36,32g | Prot: 72,82g | Glu: 130,26g.
Petit Déjeuner: Sealtest Light Cream 5%, Coffee, Homemade Instant Oatmeal - Cranberry. Déjeuner: Danone Oikos Triple Zero Peach, Dempster's Honey & Oatmeal Bread, Irresistibles Life Smart Provolone Cheese, Weight-Loss Vegetable Soup Recipe. Dîner: Zucchini, Acorn Winter Squash, Turkey Meatloaf (Melaniemakes.Com). Snacks/Autre: Del Monte Peach Slices Packed in Water, Jackson-Triggs Shiraz-Cabernet. plus...
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2281 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 17 minutes, Repos - 15 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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