Journal de swieb, 07 nov. 18

Profil de swieb | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

mezelf enorm laten gaan. ook boos op mezelf daarom. inmiddels op de goede weg maar heb het momenteel echt enorm zwaar. was 20kg kwijt inmiddels 3kg aangekomen. lange tijd niet meer afgevallen maar het doel gezet toch nog eens 15kg te verliezen. tijd om de knop voorgoed om te knallen.

106 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 13,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2018:

2185 kcal

Gras: 53,67g | Prot: 60,65g | Glu: 365,38g. Petit Déjeuner: Jumbo Roze Koeken. Déjeuner: Lidl Muesli, Lidl Magere Franse Kwark. Dîner: Unox Tomatensoep, Honig Mexicaanse Wraps. Snacks/Autre: M&M's Crunchy Caramel, Banaan, Mandarijn, Lidl Peer. plus...