Journal de dilmera, 08 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2018
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2018:
1351 kcal Gras: 48,04g | Prot: 95,04g | Glu: 141,68g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Asal Кедровые Орехи Очищенные, Клубника с Сахаром, Ирмень Молоко 2,5%, Krosby Каша Оригинальная 7 Злаков. Déjeuner: Каждый День Зефир Ванильный, Мистраль Гречка, Чай, Говяжья Котлета на Пару, Брокколи на Пару. Dîner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Чай. Snacks/Autre: Tree Of Life Протеин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Чай. plus...
1602 kcal Exercice: Sauna - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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