Journal de popova.tatjana77, 08 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2018
85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 23,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2018:
1006 kcal Gras: 41,40g | Prot: 51,66g | Glu: 111,56g.   Petit Déjeuner: Чай Зеленый с Медом, Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Déjeuner: Кубанская Буренка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Ашан Горох Варёный. Dîner: Пиканта Кабачковая Икра, Яйцо Всмятку, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Snacks/Autre: Чай Зеленый с Медом, Морковь, Магнит Апельсин. plus...
2529 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Nettoyage - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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