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klbarcaskey
Journal
13 juin 10
Journal de klbarcaskey, 13 juin 10
Profil de klbarcaskey
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:)
63,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
0,9 kg
.
Reste à parcourir:
6,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 13 juin 2010:
1352 kcal
Gras: 58,39g | Prot: 52,02g | Glu: 122,45g.
Petit Déjeuner:
Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Strawberries.
Déjeuner:
Paradise Club Sandwich, Pickles.
Dîner:
Champagne, Orange Juice, Pork Gyoza Potstickers, Cajun Chicken Pasta.
plus...
1780 kcal
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes.
plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine
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Commentaires
:) good luck to you :)
25 juin 10 par le membre:
thecoach
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Historique de poids de klbarcaskey
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