Journal de natroli1, 08 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2018
115,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 23,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2018:
1926 kcal Gras: 64,48g | Prot: 93,87g | Glu: 252,27g.   Petit Déjeuner: DM Bio Chiasamen, Kölln Haferflocken, Äpfel, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Dulano Leberwurst Fein Light, Milfina Butter, REWE Bio Roggenvollkornbrot, Milch 1,5%, Zitronensaft, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra. Déjeuner: Corny Free Schoko (20g), Lebkuchen, VielLeicht Pfefferbeißer mit Reis. Dîner: K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Milbona Skyr Vanille, Galbani Gorgonzola, Deluxe Gebackene Entenbrust, Koriander, Konjaknudeln, Hello Fresh Indisches Kürbiscurry. Snacks/Autre: Dattel, Bio Planete Walnussöl Nativ, Zitronensaft, Äpfel, Sellerie. plus...
3362 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de natroli1


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