Journal de Raph75, 08 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2018
69,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 19,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2018:
960 kcal Gras: 44,05g | Prot: 58,06g | Glu: 89,08g.   Petit Déjeuner: Ethnoscience Mulberries, Markal Flocons d'épeautre , Yoplait Calin Nature, Café. Déjeuner: Riz Blanc, Palak Paneer. Dîner: Picard Dos de Cabillaud, Chou-Fleur, Brocoli. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine





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