Journal de mjmaxson, 08 nov. 18

still doing ok eating and working out. the weight seems to be moving so that's good. hopefully I can keep this up for a few months to reach my goal... although it is Christmas soon

112 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 19,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1423 kcal

Gras: 56,13g | Prot: 49,50g | Glu: 174,34g.   Déjeuner: Chip Shop Chips, Chicken Kebab. Dîner: Fried Rice. Snacks/Autre: Hershey's Kisses. plus...

3175 kcal

Exercice: Vélo Elliptique - 24 minutes, Rameur - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 6 minutes. plus...