Journal de boomertjuh_9898, 08 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2018
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 21,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2018:
1201 kcal Gras: 35,76g | Prot: 79,32g | Glu: 127,75g.   Petit Déjeuner: Raw Organic Food Chiazaad, Mymuesli Eigen Mix met Bosbessen, Arla Skyr Naturel, Zonnatura Gebroken Lijnzaad. Déjeuner: Optimel Drinkyoghurt. Dîner: Gebakken Ei, Jumbo Magere Rundergehakt, Lassie Zilvervliesrijst + Spelt en Quinoa, Verstegen Mix Voor Nasi & Bami Goreng, Jumbo Bami-/Nasigroenten, Champignons, Rode Paprika. Snacks/Autre: Honing, Jumbo Magere Melk, The Nature All Granola Bites Heavenly Hazelnut, Jonagold, Optimel Drinkyoghurt Framboos. plus...
1785 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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