Journal de gomesana, 08 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2018
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2018:
1413 kcal Gras: 49,56g | Prot: 63,14g | Glu: 183,32g.   Petit Déjeuner: Café com Leite Desnatado, Tapioca de Queijo. Déjeuner: Legumes Cozidos, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Sardinha Frita, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Dîner: Queijo Branco, Ovo Mexido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Autre: Santa Helena Paçoca, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana-Maçã. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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