Journal de paulagaucha, 08 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2018
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2018:
1119 kcal Gras: 37,31g | Prot: 41,04g | Glu: 153,04g.   Petit Déjeuner: Café, Omelete. Déjeuner: Subway Frango Defumado com Cream Cheese, Natural One Suco de Laranja Integral . Dîner: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Autre: Banana Caturra, Café, Dori Pettiz Amendoim Crocante, Flying Horse Energético . plus...
1534 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 35 minutes, Repos - 17 heures et 25 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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