Journal de AnnaMariabc, 08 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2018
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2018:
1249 kcal Gras: 21,99g | Prot: 42,72g | Glu: 226,72g.   Petit Déjeuner: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bananas, Coffee. Déjeuner: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Stop & Shop Split Pea & Ham Soup. Dîner: Boar's Head Black Forest Deli Ham, White Rice, Cauliflower (Frozen). Snacks/Autre: Cadbury's Mr. Big, Grapes (American Type, Slip Skin), Girl Scout Cookies Dark Chocolate Mint Penguins. plus...
1980 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 11 minutes, Stepper - 50 minutes, Repos - 14 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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