Journal de Gardenia-mama, 08 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2018
56,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2018:
1413 kcal Gras: 53,34g | Prot: 102,37g | Glu: 130,35g.   Petit Déjeuner: Sehne Brezel, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Milch (Vollmilch), Milbona Käseaufschnitt Light, Gruninger Winzerschinken, Kamps Mehrkornbrötchen. Déjeuner: REWE Cannelloni, Real Quality Mozzarella Bambini, Aldi Forellenfilets, Rote Paprika, Olivenöl, Gekochte Karotten, Reis (Gekocht). Dîner: REWE Bio Joghurt Mild Fettarm 1,8% Fett, Grüne Oliven, Belbake Backkakao, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Hähnchenleber, Gemischter Salat. Snacks/Autre: Lindt Pralinés Hochfein, Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, Dextro Energy Traubenzucker. plus...
2009 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure, Ménage - 3 heures, Assis - 7 heures, Dormir - 8 heures, Samsung Health - 5 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine





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