Journal de diaz_pelayo, 08 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2018
115,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2018:
1853 kcal Gras: 69,80g | Prot: 106,17g | Glu: 212,71g.   Petit Déjeuner: leche entera, avena, clara de huevo, Platano. Déjeuner: aceite capullo, clara de huevo san juan, huevo entero, tortillas, Brócoli Cocido (Fresco). Dîner: mantequilla, aceite, pechuga de pollo, brocoli, tortilla. Snacks/Autre: jitomate, pechuga de pollo, Pan Integral (60g), Mostaza (5g), crema de leche, Almendras, Nueces, Manzana Roja, Manzana Verde. plus...
Perdant 2,2 kg par Semaine



     
 

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