Journal de jaastruthers, 08 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2018
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2018:
1349 kcal Gras: 28,78g | Prot: 50,88g | Glu: 221,41g.   Petit Déjeuner: General Mills Rice Chex Cereal, Millville Chocolate Mint Cookie Granola, Friendly Farms Almond Milk Original, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Déjeuner: Heinz Tomato Ketchup, Bremer Potatoe and Cheese Perogies. Dîner: Fresh & Easy Steak Fries, Nesquik Strawberry Syrup, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Heinz Tomato Ketchup, Earth Grown Chickenless Tenders. Snacks/Autre: Heinz Tomato Ketchup, Struthers Mac and Cheese, Friendly Farms Greek 100 Calories - Blackberry. plus...
1927 kcal Exercice: Conduire - 30 minutes, Yoga - 20 minutes, childcare, sitting - 2 heures, breastfeeding - 2 heures, Repos - 11 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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