Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2018
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50,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1350 kcal
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Gras: 64,51g | Prot: 47,29g | Glu: 148,29g.
Petit Déjeuner: 全聯 卡士達餐包, 全家 光泉鮮乳麥片. Déjeuner: 鮮奶茶, 統一 杏仁茶, 油條, 豉油/醬油, 虱目魚丸, 油炸豆腐, 草莓雪糕, 牛角麵包. Dîner: 葡萄, 統一 瑞穗鮮乳 (290ml), 冷凍黑莓（無糖）, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 安佳 起司片, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 烤牛肉, 雞蛋（整個）, 牛角麵包. plus...
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1491 kcal
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Exercice:
飛輪 - 15 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 29 minutes, Repos - 15 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de akitsueee
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