Journal de YviWanderlust, 09 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2018
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 43,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2018:
2409 kcal Gras: 78,82g | Prot: 164,85g | Glu: 256,86g.   Petit Déjeuner: Milram Frühlingsquark Leicht, REWE Apfel Ananas Banane Smoothie, Harry Vollkornbrot, Seitenbacher Vollkorn-Bircher-Müsli, Ja! Feine Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Norfisk Delikatessen Sockeye Wildlachs, Seitenbacher Vollkorn-Bircher-Müsli, Optiwell Joghurt Erdbeere 0,1% Fett, Tassimo Suchard. Déjeuner: Weight Watchers French Dressing, Edamame, Salatgurke, Trattoria Alfredo Pizza Funghi, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Bonduelle Gold Mais, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, REWE Avocado. Dîner: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. plus...
2186 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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