Journal de Herve Faure, 09 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2018
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2018:
1963 kcal Gras: 84,14g | Prot: 94,60g | Glu: 194,83g.   Petit Déjeuner: Planta Fin Planta Fin Doux, Andros Confiture Allégée Framboises, Auchan Biscottes, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Café. Déjeuner: Perrier Eau Gazeuse, Salade de Fruits, Poisson, Mélange de Légumes (Surgelés). Dîner: Croque Monsieur. Snacks/Autre: Leffe Bière, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Le Temps des Saisons Mélange de Graines . plus...
2807 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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