Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2018
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206,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.
Reste à parcourir: 143,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2187 kcal
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Gras: 139,23g | Prot: 145,36g | Glu: 82,74g.
Petit Déjeuner: Woolworths Droëwors, Gouda Cheese, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Beef Meatballs, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Instant Powder). Déjeuner: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Coffee (Instant Powder), Yellow Onions (Sauteed), Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Enterprise Red Viennas. Dîner: Green Olives, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Grilled or Baked Pork Chop. Snacks/Autre: Caramel Coated Popcorn, Clover Gouda Cheese, Bakers Provita Multigrain, Bakers Bacon Kips, Woolworths Nectarine, Clover Feta Plain, Green Olives. plus...
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5891 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 35 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 14,0 kg par Semaine
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Historique de poids de lisa1905s
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