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Ranger 1966
Journal
09 nov. 18
Journal de Ranger 1966, 09 nov. 18
Profil de Ranger 1966
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Guten morgen meine Lieben 🥰 Endspurt Freitag 🕺🏻 bald haben wir es geschafft 💪 Wochenende 👍 ich wünsche euch einen schönen stressfreien Tag 🍀🍀🍀
86,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
30,1 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 09 novembre 2018:
1480 kcal
Gras: 42,52g | Prot: 108,77g | Glu: 171,23g.
Petit Déjeuner:
Elstar, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Tilsiter, Korn Mühle Roggenmischbrot.
Déjeuner:
Weizenbrötchen, REWE Frankfurter Rindswurst.
Dîner:
Leicht und Fit Mozzarella Light, Freshona Gehackte Tomaten, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Vollkornnudeln.
plus...
2912 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
32 supporteurs
Encourager
Commentaires
Guten Morgen, Gott sei Dank 😊. Hab einen schönen Tag 🙋
08 nov. 18 par le membre:
MoFu27
Guten Morgen, ja fast geschafft, 💃💃einen schönen Freitag wünsche ich dir.🍀🍀🍀
08 nov. 18 par le membre:
Levka...
Guten Morgen, danke ich hab's schon geschafft 👍 Dir einen stressfreien Tag 🙋
08 nov. 18 par le membre:
buecherwurm_02
Guten morgen und ein schönes Wochenende gewünscht 🙋🏻♀️☀️
09 nov. 18 par le membre:
Büffetsau
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Historique de poids de Ranger 1966
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