Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2018
|
84,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 19,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
936 kcal
|
Gras: 36,13g | Prot: 31,91g | Glu: 83,87g.
Petit Déjeuner: Мёд, Брест Литовск Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Простоквашино Сметана 25%, Льняное Масло, Кофе, Бондюэль Зелёный Горошек, Перепелиное Яйцо. Déjeuner: Сырники Домашние, Куриный Суп Лапша, Кофемания Латте Матча. Dîner: Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Autre: Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. plus...
|
|
2676 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Копылова 2102
|