Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2018
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65,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1582 kcal
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Gras: 83,78g | Prot: 120,06g | Glu: 85,42g.
Petit Déjeuner: Черкизовский Сальчичон, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком, Кофе, Простоквашино Детский Творог, Махеевъ Джем Малиновый. Déjeuner: Мясная Классика Сосиски Куриные, Barilla Макароны. Dîner: Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Snacks/Autre: Черкизовский Сальчичон. plus...
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2114 kcal
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Exercice:
Cross Training - 15 minutes, Hula Hoop - 15 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Ménage - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 50 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Zmeyuka
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