Journal de denisns, 09 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2018
96,1 kg Perdu jusqu'à présent: 33,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2018:
1917 kcal Gras: 83,37g | Prot: 95,75g | Glu: 197,62g.   Petit Déjeuner: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Жареное Яйцо, Останкино Сервелат Зернистый, Батон Нарезной, Сахар. Déjeuner: Жареная или Запеченная Курица, Избенка Салат Цезарь, Борщ Украинский, Хлеб Черный. Dîner: Рот Фронт Птичье Молоко, Батон Нарезной, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Печенье, Мёд. plus...
2701 kcal Exercice: Бег - 31 minutes, Repos - 15 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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