Journal de Жежека, 09 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2018
85,9 kg Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.    Reste à parcourir: 20,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2018:
1807 kcal Gras: 76,59g | Prot: 73,49g | Glu: 201,10g.   Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Бананы, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Домашний Вкус Капуста Белокочанная Маринованная Сладкая, SPAR Язык Говяжий Отварной. Dîner: Зефир, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пирожок с Картошкой, SPAR Язык Говяжий Отварной, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш. Snacks/Autre: Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой. plus...
190 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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